Um diário vai além do histórico de trades de uma exchange. Ao lado dos preços e do PnL, regista o setup, o stop e o alvo planeados, o R-múltiplo, capturas de ecrã, notas e erros. Com o tempo torna-se um conjunto de dados: pode ver a taxa de acerto, a expectativa e os drawdowns por setup, sessão, símbolo ou emoção, e substituir impressões sobre o seu trading por factos.
Exemplo
Ao fim de três meses, o diário de um trader mostra 180 trades com uma expectativa global de +0,05R. Filtrando por etiqueta, os breakouts na sessão de Nova Iorque fazem +0,35R por trade, enquanto os trades etiquetados como FOMO perdem 0,6R cada e os trades feitos depois de duas perdas seguidas perdem 0,4R cada. Cortar esses dois grupos teria transformado um trimestre mal rentável num trimestre claramente rentável.
Porque é importante
Sem registos, os traders lembram-se dos melhores trades e das perdas mais dolorosas, e de pouco mais. Um diário mostra os números reais, e é isso que permite corrigir fugas concretas em vez de tentar vagamente fazer melhor.
Erro comum
Registar só os números. As exportações da exchange já têm preços e PnL. A parte útil é o contexto: porque fez o trade, se correspondeu ao plano e como se sentiu. Sem isso, não consegue distinguir uma boa perda de uma má.
Pôr em prática
Perguntas frequentes
- O que deve incluir um diário de trading?
- No mínimo: data, símbolo, direção, entrada, stop, alvo, saída, tamanho, comissões, resultado em R, o nome do setup e uma nota curta sobre a execução e as emoções. As capturas de ecrã ajudam muito nas revisões.
- Folha de cálculo ou aplicação de diário?
- Uma folha de cálculo serve para alguns trades por semana. As aplicações que sincronizam os trades da sua exchange eliminam o registo manual e calculam automaticamente estatísticas como o R, a expectativa e o drawdown.
- Com que frequência devo rever o meu diário?
- Brevemente depois de cada sessão e com mais profundidade uma vez por semana. Procure padrões ao longo de muitos trades em vez de julgar resultados isolados.